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【トータルビューティーとは〇〇を活用する!】

こんにちは。マインドアップキャリアカウンセラー岡田久美子です。

2021スタートしました!早いものでもう1月が終わろうとしています。
寒さは継続してますが、日差しは春の明るさを感じますね!

さて、1月26日(火)【CheerUp豆大福第5回 女性達の応援隊!!】
今年初のライブ配信をしました!

是非こちらからご覧ください。

 

今回のテーマは、【ハロー2021!ニューノーマルな私!】
~新時代にマッチした、トータルビューティーって?~でお送りしました。

 

女性にとって永遠のテーマ!
美と健康、若さ!
こうくれば、当然
『どうやったらいつまでも若く美しく保てるの?』
『若く、美しく見える御手入れは?メイクは?』
『今年はやりのメイクって?』
などなど、どうしてもHowToに偏りがち・・

 

私と今回2回目登場の渡邊みらいさんとお伝えしたのは、
真の美しさ
つまり
内側(心、内面)と外側(外見、外面)の
ちょうどよい塩梅
つまりはバランスが取れた美しさ
=トータルビューティーを提案いたしました!!

それにはね、まずは自分の内側と向き合い、
自分とのコミュニケーションをとること
そう、自分を丸ごと受け入れることから始めるのです。
そこからスタート!

そのためには
普段から〇〇
五感を活用することをお勧めします!!

朝起きて
良いお天気だ!太陽の光がまぶしい!
散歩道の花が鮮やかで綺麗!
風が冷たい、寒い~けど心地よい!
鳥のさえずりがかわいい、癒される
味噌汁の味がしみる~美味しい!
大好きなコーヒーとパンの香ばしい香り
などなど

五感をフル活用すれば
今まで普段から
あること
あるものにたくさん気づくことができる!
そうなるととても毎日が満たされた気持ちになれますよ!

 

 

心が整うと
不思議と瞳がキラキラ、お肌も生き生き!
力がみなぎり自信も沸いてくるもの!
そこで
それをさらに生かすのがメイクの力!
メイクを味方につけてより輝く美しさを手に入れちゃいましょう!!

 

 

上記のYouTube内では今年はやりのメイク法の実演もあります!
お時間ある方は是非ご覧くださいね。

本日の最後までお読みいただきありがとうございました。
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